Basia Trylska-Nowakowska

Nauczycielka metody Pilates.

Nazywam się Basia Trylska-Nowakowska. Jestem nauczycielką metody Pilates oraz właścicielką krakowskiego studia Flow Pilates z piętnastoletnią tradycją. To tutaj na co dzień pracuję, prowadząc lekcje indywidualne oraz zajęcia w małych grupach. Metody Pilates uczyłam się od wielu wspaniałych nauczycieli, którzy ukształtowali mój warsztat —sposób, w jaki pracuję i uczę dziś. W latach 2015–2016 kształciłam się u Lolity San Miguel, bezpośredniej uczennicy Josepha Hubertusa Pilatesa, nauczycielki Pierwszej Generacji. W 2016 roku na Florydzie ukończyłam prowadzony przez Lolitę kurs mentorski PMMP (Pilates Master Mentor Program), uzyskując tytuł Nauczyciela Pilates Drugiej Generacji. Jest to osiągnięcie, z którego jestem niezwykle dumna. Zanim jednak ukończyłam ten program, odbyłam pełny cykl szkoleń nauczycielskich metodą Michaela Kinga — założyciela brytyjskiej szkoły MK Pilates — uzyskując dyplom nauczyciela Pilates zarówno w pracy na macie, jak i na wszystkich urządzeniach profesjonalnego studia Pilates. Od 2013 roku jestem jedynym przedstawicielem szkoły MK Pilates w Polsce. W ramach MK Pilates Poland prowadzę kursy nauczycielskie na macie oraz na wszystkich urządzeniach. Od wielu lat regularnie uczę się również od Kathryn Ross-Nash (KRN), także na Florydzie. W styczniu 2026 roku ukończyłam kolejny wyjątkowy program dla nauczycieli — PPATT (Pilates Professional Advanced Teacher Training), prowadzony przez Kathi Ross-Nash. To osiągnięcie, które również ma dla mnie ogromną wartość. Na przestrzeni całej mojej pilatesowej drogi uczestniczyłam w niezliczonej liczbie konferencji, warsztatów i kongresów, zdobywając doświadczenie u wielu wybitnych nauczycieli, m.in. Kathy Corey, Blossom Leilani Crawford, Bretta Howarda i wielu innych, których nie sposób tu wszystkich wymienić.

‍